Guía verano

Una guía estacional para acompañar el verano de forma natural, consciente y en equilibrio.

El verano trae luz, calor y expansión, pero también exige adaptación. Esta guía está diseñada para ayudarte a ti y a tu perro a transitar esta estación respetando los ritmos del cuerpo, la energía del momento y los principios del Ayurveda.

Aquí encontrarás:
🍃 Recomendaciones alimenticias específicas para el verano, con ingredientes que refrescan y equilibran
🔥 Consejos para cuidar el fuego digestivo (Agni), que tiende a debilitarse en esta estación
🐾 Rutinas adaptadas tanto para humanos como para perros: descanso, ejercicio, hidratación y autocuidado
🌿 Plantas y remedios naturales para aliviar el calor, la irritabilidad, el cansancio o los pequeños desequilibrios comunes en verano
🥗 Ideas prácticas y combinaciones de alimentos fáciles de digerir
✨ Herramientas para reconectar con tu cuerpo, tu entorno y tu compañero animal desde la prevención y la conciencia

Una guía práctica, clara y bonita para vivir el verano de una forma más ligera, saludable y conectada.

Porque cuando tú estás bien, tu perro también lo siente.
Y cuando le cuidas a él, también te estás cuidando tú.
Guía verano